Почему уши кажутся заложенными и что с этим делать?

Ощущение заложенности в ушах – распространённая проблема, которая может возникать внезапно или беспокоить человека в течение длительного времени. В некоторых случаях это просто временный дискомфорт, а иногда – симптом серьёзного заболевания, которое требует внимания. В этой статье рассмотрим основные причины заложенности в ушах, способы их устранения и случаи, когда следует обратиться к врачу.

Основные причины заложенности в ушах

1. Скопление ушной серы

Ушная сера является естественной защитой слухового прохода, но иногда она накапливается в избыточном количестве, образуя пробку, которая может вызвать заложенность, приглушённый слух и даже боль.

Что делать:

• Не используйте ватные палочки – они могут лишь глубже протолкнуть серу.

• Используйте специальные капли для размягчения серы.

• Если проблема не исчезает, обратитесь к врачу для профессиональной чистки.

2. Перепады давления (баротравма)

Заложенность в ушах часто возникает при быстрой смене высоты – во время полётов, подъёма в горы или погружения в воду. Это связано с дисбалансом давления в среднем ухе.

Что делать:

• Используйте метод Вальсальвы (выдох через закрытый нос).

• Жуйте жевательную резинку или глотайте слюну.

• При хронических проблемах с ушами во время полётов можно использовать специальные беруши.

3. Аллергия и простуда

Отёк слизистой оболочки носа во время аллергической реакции или простуды может заблокировать евстахиеву трубу, что вызывает заложенность ушей.

Что делать:

• Используйте назальные спреи с морской водой или сосудосуживающие препараты (но не дольше 3-5 дней).

• Пейте больше жидкости, чтобы разжижить слизь.

• Если проблема возникает регулярно, обратитесь к врачу-отоларингологу.

4. Инфекции среднего или наружного уха

Воспалительные процессы в ухе могут сопровождаться болью, нарушением слуха и ощущением давления. Ушные инфекции могут быть вызваны бактериями, вирусами или грибками.

Что делать:

• Не занимайтесь самолечением, так как неправильное лечение может привести к осложнениям.

• Обратитесь к врачу для назначения соответствующих антибиотиков или противовоспалительных средств.

• Избегайте попадания воды в ухо во время лечения.

5. Проблемы с евстахиевой трубой

Евстахиева труба соединяет среднее ухо с носоглоткой и помогает поддерживать баланс давления. Если она блокируется из-за воспаления или анатомических особенностей, это может вызвать хроническую заложенность.

Что делать:

• Выполняйте упражнения для евстахиевой трубы (метод Вальсальвы, жевание, глотание).

• Используйте антигистаминные препараты при аллергических реакциях.

• Если проблема не проходит, возможно, потребуется специальное лечение (например, катетеризация евстахиевой трубы).

6. Воздействие шума и акустическая травма

Длительное пребывание в среде с высоким уровнем шума или резкий громкий звук (например, взрыв или концерт) могут вызвать временное или даже постоянное нарушение слуха, сопровождающееся ощущением заложенности.

Что делать:

• Если после воздействия шума заложенность не проходит через несколько часов – обратитесь к врачу.

• Всегда используйте беруши или шумозащитные наушники в шумных местах.

• Избегайте прослушивания музыки на высокой громкости через наушники.

7. Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС)

Дисфункция ВНЧС, которая часто возникает из-за бруксизма (скрежет зубами) или проблем с прикусом, может вызывать заложенность в ушах, боль в висках и челюсти.

Что делать:

• Консультируйтесь со стоматологом, если у вас есть подозрение на проблемы с челюстным суставом.

• Выполняйте расслабляющие упражнения для мышц лица и шеи.

• Избегайте жёсткой пищи, которая может усиливать нагрузку на сустав.

Когда обратиться к врачу?

Заложенность в ушах может быть временной, но в некоторых случаях стоит обратиться к специалисту:

❗ Если заложенность длится больше недели и не проходит после домашних методов.

❗ Если сопровождается сильной болью, выделениями из уха или высокой температурой.

❗ Если снижение слуха не проходит и появляется звон в ушах.

❗ Если вы недавно перенесли травму головы и после этого появилась заложенность.

Вывод

Заложенность в ушах может быть вызвана различными факторами – от обычного скопления ушной серы до серьёзных инфекций или проблем со слухом. В большинстве случаев проблему можно решить простыми методами, но если симптомы не исчезают, стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Если у вас регулярно возникают проблемы со слухом или вы ищете решение для его улучшения – обращайтесь к специалистам!